5 tips cómo mantenerse saludable en las Fiestas

Hola! Hoy aparezco ya muy cerquita de la Navidad pero con algunos consejos para mantenernos saludables en este período de Fiestas en que todos vamos y venimos con mil reuniones para despedir el año, y obvio, con comida de por medio. Es que está bien! La comida es una forma de celebrar, de reencontrarse con…

Comienza una nueva etapa

Hola amigos como están? Hoy no me esperaban por acá verdad? Pero es que les traigo una gran noticia (o dos) que me pone muy contenta y obviamente no quería dejar de contársela... Hoy comienzo mi certificación como Health Coach! YAY! 🙂 -Qué es eso? -te preguntarás. Un Health Coach (en español puede traducirse como…